La mejor parte de superar inseguridades

La mejor parte de superar inseguridades

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Las relaciones de pareja deben sustentarse sobre pilares tan importantes como: el cariño, el respeto, el amor o la arbitrio, entre otros. Pero en relaciones donde individuo de sus miembros tiene una autoestima baja eso es irrealizable, sin embargo que el mismo no se sustentará bajo esos pilares, sino que se sustentará a través de sus miedos.

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En lo referente a la ser de la baja autoestima, hay un hacedor que en ocasiones descuidamos. Las personas con esta característica son hipersensibles. Todo comentario por parte de la pareja puede tener para ellos mil lecturas y, por supuesto, los interpretarán de forma negativa.

La comunicación es uno de los pilares en las relaciones de pareja y, una autoestima baja puede llevarnos a no comunicar o expresar lo que queremos. Esta evitación generalmente ocasiona malentendidos y conflictos que no se resuelven y tienden a aparecer en discusiones una y otra oportunidad.

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Se sabe que el apoyo social percibido es un hacedor que favorece la resiliencia; es decir, salir adelante de forma exitosa tras un episodio doloroso o traumático. 

Fomentar la independencia: realizar actividades solo y tomar decisiones sin apañarse constantemente la opinión de otros.

Un ejemplo de cómo afrontar el amor no correspondido es averiguar apoyo emocional de amigos y familiares, centrarse en el autocuidado y el crecimiento personal, y permitirse apreciar y procesar las emociones.

5. Cultivar el apoyo social: Buscar el respaldo de amigos y familiares que brinden apoyo emocional durante este proceso.

Una persona cuya autoestima se ve momentáneamente amenazada o deficiente no podrá explayarse ni tener intimidad con sus parejas.

Cuando una persona con baja autoestima encuentra pareja, se pueden producir dos bienes. Esta persona podría recuperar su autoestima o volverse dependiente.

Las relaciones de baja autoestima ocurren porque influyen en tu comportamiento, opiniones e incluso tus reacciones.

Es importante destacar que la autoestima tiene un impacto en la modo en la que nos relacionamos con los demás y cómo se desarrollan nuestros vínculos. Durante nuestra infancia aprendemos a relacionarnos y ver qué cosas son importantes para sustentar a salvo las relaciones con nuestros seres queridos.

Todavía es valioso trabajar en el fortalecimiento de la autoestima y en la reestructuración de pensamientos negativos, reconociendo que el rechazo no define nuestra valía como personas. Si el dolor persiste y afecta significativamente website la calidad de vida, es recomendable despabilarse apoyo profesional a través de terapia psicológica.